كتب / هاني محمد
تحت شعار «عقلك هو ذاتك.. احميه وغير عاداتك» أطلق طلاب شعبة العلاقات العامة بكلية الآداب – قسم الإعلام بجامعة العاصمة – مشروع تخرجهم للعام الجامعي 2026/2025 تحت عنوان «Reset»، بهدف التوعية بمخاطر ظاهرة تعفن الدماغ الناتجة عن الإفراط في استهلاك المحتوى الرقمي السريع.
وتُعد «Reset» حملة إعلامية توعوية تسعى إلى إبراز الآثار السلبية للاستخدام المفرط لمواقع التواصل الاجتماعي والمحتوى قصير المدى، وما يترتب عليه من ضعف في التركيز، وتراجع في الذاكرة قصيرة المدى، وتشتت الانتباه، وتقلبات المزاج، والعزلة الاجتماعية.

وتهدف الحملة إلى رفع مستوى الوعي لدى فئة الشباب، خاصة طلاب الجامعات، بأهمية الاستخدام الرشيد للتكنولوجيا، من خلال شرح مفهوم “تعفن الدماغ” بوصفه مصطلحًا يُستخدم للتعبير عن التدهور المعرفي والسلوكي الناتج عن التعرض المستمر للمحتوى السريع والمحفز بصريًا دون الحصول على فترات راحة ذهنية كافية.
كما تستعرض الحملة العوامل المؤدية إلى هذه الظاهرة، ومنها اقتصاد الانتباه الذي تقوم عليه المنصات الرقمية، وتصميم الخوارزميات بهدف إبقاء المستخدم لأطول وقت ممكن، إلى جانب الاعتماد الزائد على الهواتف الذكية في مختلف جوانب الحياة اليومية. وتطرح الحملة عددًا من الحلول العملية، مثل تطبيق الديتوكس الرقمي، وتنظيم أوقات الاستخدام، وتعزيز الأنشطة الذهنية والاجتماعية البديلة.
وتؤكد الحملة أن تعفن الدماغ ليس مرضًا طبيًا معترفًا به رسميًا، وإنما ظاهرة سلوكية معرفية آخذة في الانتشار في العصر الرقمي، ما يستدعي تكثيف الجهود التوعوية لحماية الصحة النفسية والمعرفية لدى الأجيال الجديدة.
ويُذكر أن المشروع من تنفيذ طلاب قسم العلاقات العامة، بقيادة (سما عمرو)، وبمشاركة فريق العمل الذي يضم: (مريم عصام الدين محمد – حبيبه مرسي طاهر – ساره صبري محمد – حنين سامح السيد – شهد محمود مصطفى – ملك حفني صالح – چنی اشرف شلبي – سمر محمد زكى – مياده محمد عبدالباسط – شهد احمد رضا – كريمان محمد مصطفى – رودينا وليد منير – زينب هشام احمد – حبيبه مصطفي محمود – حبيبه عاطف صلاح – ندى محمد السيد – رنا عبدالله سعد – فرح محمد عبده – سهيلة أحمد شوقي).






















































































































